Certaines cannabinoïdes légales, ces molécules présentes dans la plante de cannabis, constituent une nouveauté et un grand changement pour les sportifs, notamment ceux professionnels. Entre soin, bien-être et récupération, retour sur l’apport des cannabinoïdes pour l’organisme de l’athlète. Analyse.
Récupérer naturellement après une blessure
C’est un fait: tout sportif de haut niveau, professionnel ou non, a une chance de se blesser. Quel que soit le sport, ce sont les membres inférieurs qui sont les plus concernés par les blessures, notamment les chevilles ou les genoux: entorses, lésions, tendinopathies, contusions ou fractures… Il est possible de se blesser à chaque détour. Les grands sportifs, pour récupérer, ingèrent en général des médicaments. Pourtant, l’apport de certains cannabinoïdes pourrait être aussi efficace, mais beaucoup plus naturel.
Par exemple, le cannabidiol, ou CBD, est un allié contre les blessures du sportif. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, le CBD active efficacement le mécanisme de guérison, qu’il s’agisse d’une plaie externe ouverte ou d’une lésion interne. Il est de plus en plus prescrit en complément de médicaments ou de traitements pour favoriser une meilleure guérison et de récupération.
Préparer correctement l’entraînement
S’il est possible d’utiliser des cannabinoïdes en aval d’une séance d’entraînement, après une blessure ou au prisme de douleurs musculaires, il est aussi possible d’en consommer en amont, afin de favoriser une meilleure récupération. En effet, le système endocannabinoïde est réceptif pour tout ce qui est gestion du stress, des performances, mais aussi de la douleur. En utilisant une crème à base de cannabinoïde avant un entraînement, le sportif va pouvoir focaliser sa concentration (grâce à l’apport anxiolytique du CBD) sur ses performances et préparer ses muscles à l’effort.
Il est ainsi possible d’utiliser l’huile de CBD de Cibdol pour des massages localisés, avant et après l’entraînement: cela permet d’éviter les spasmes, les contractures et même, les petites déchirures. En plus, c’est particulièrement agréable et c’est bon pour le moral.
Entretenir un niveau de vie sain
De manière générale, le CBD est conseillé pour entretenir un rythme de vie sain, mais exigeant. Les sportifs sont d’ailleurs les premiers ambassadeurs du CBD, qui a gagné en popularité grâce à des célébrités internationales comme Megan Rapinoe. Outre son effet calmant, le CBD permet aussi de lutter contre le vieillissement des cellules en bloquant les radicaux libres. Cela a un effet protecteur, mais aussi régulateur de l’organisme. C’est un plus pour le corps, la digestion, la circulation sanguine, mais aussi le mental, qui peut être face à la dépression.
C’est pour cette raison que le CBD se retrouve partout, de la salle de bain à la cuisine, en passant par la salle d’entraînement. Il est possible de consommer le CBD sous forme d’huile, mais aussi de gélules et compléments alimentaires, ou encore, de boissons énergétiques. C’est un véritable arsenal pour les sportifs, qui disposent de toutes les options pour bien gérer leur entraînement, leurs douleurs et leurs performances.
